Estar fuerte y activo: terapia física para personas mayores

Los proveedores de CenterWell Home Health® ayudan a las personas mayores para que sean fuertes, flexibles e independientes al practicar actividades seguras de terapia física.

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Revisado porRyan Sharrow, PT
12 de diciembre de 2024Lectura de 2.5 minutos
Especialista en terapia física ayudando a una afiliada con la amplitud de movimiento utilizando una banda elástica, con su hija adulta presente para apoyarla

Hoy, analizamos las formas en que los adultos mayores pueden estar fuertes y flexibles y conservar su independencia con la ayuda de nuestros proveedores atentos y compasivos.(1) Recuperar y mantener su capacidad de movilidad es muy importante a medida que va envejeciendo porque esto le ayuda a hacer todas las actividades que le gustan y a vivir de manera independiente.

Cómo pueden ayudarle los fisioterapeutas de CenterWell en su casa

¿De qué se trata específicamente la terapia física? Es un programa de ejercicios especiales que un profesional de salud capacitado, llamado fisioterapeuta, diseña para usted. Los terapeutas en CenterWell® son expertos que corroboran que los ejercicios sean seguros, entretenidos y realmente beneficiosos. Hacen hincapié en fortalecer sus músculos, lo que le ayuda con sus tareas diarias como cargar los productos comestibles que compra o jugar con sus nietos. También le enseñan a elongar correctamente para aflojar los músculos y las articulaciones, lo que le permitirá inclinarse y alcanzar algo con mayor facilidad.

Pero eso no es todo; el equilibrio es un aspecto importante en el que también trabajan. Le muestran actividades simples que mejoran su equilibrio, un aspecto muy importante para prevenir caídas y que usted esté seguro. ¿Cuál es la mejor parte? Todos estos ejercicios ayudan a mejorar su capacidad de hacer más cosas por su cuenta; esto significa que usted pueda seguir viviendo en su casa y llevar adelante su vida diaria sin necesitar mucha ayuda.

Los terapeutas de CenterWell van directamente a su casa, así que no tiene que preocuparse por el traslado. Están siempre listos para ayudarle a moverse mejor y a que se sienta empoderado. Hablar con un proveedor de CenterWell Home Health es un paso excelente para saber si el cuidado de la salud en su hogar sería una buena opción para usted.

Lo que diferencia a los fisioterapeutas de CenterWell del resto

Los terapeutas de CenterWell Home Health trabajan con más esmero para que las personas mayores vivan sus vidas de la mejor manera. En el primer encuentro, se toman el tiempo para analizar el lugar en el que usted vive, hablar sobre las rutinas diarias y las cosas que le gustan hacer. No es una charla superficial; es la forma que tienen de conocer su vida para poder armar un plan de tratamiento personalizado que sea indicado para usted.

Le ayudan a retomar su rutina y a disfrutar de sus actividades regulares. Así se trate de hacer jardinería, jugar con sus nietos o andar por su casa con más comodidad, estos terapeutas se dedican a trabajar para que usted pueda volver a tener independencia y siga disfrutando de sus actividades favoritas.

Si le interesa saber cómo la terapia física podría ayudarle a vivir con más independencia y a disfrutar a pleno su vida, contacte a CenterWell Home Health. Nuestros terapeutas de confianza están preparados para crear un plan adaptado para usted, desde la comodidad de su propia casa. Llámenos para saber cómo podemos ayudarle; este sería su primer paso hacia una vida más feliz e independiente.

Fuente

(1) "Physical therapy at home: What to expect", CenterWell Home Health, consultado por última vez el 1 de octubre de 2024.

​​​​​​​Descargo de responsabilidad: Humana Inc. y sus subsidiarias tienen el compromiso de mantener informadas a las personas. Para escribir este artículo, utilizamos la inteligencia artificial (IA). Usted debería hablar con un profesional de atención de la salud por sus necesidades, ya que la intención de este artículo es exclusivamente informativa.

Creemos que es necesario dedicar un tiempo para comprender sus necesidades y prestar la mejor atención posible. Deje que nos ocupemos de su salud, a su manera. ¡Programe una cita ahora!

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